[…] Hacer ejercicio es la manera ideal para mantener su peso corporal saludable y ayudar a controlar la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol elevado. Dado que cada uno de estos es un factor de riesgo de enfermedad cardíaca, es una buena idea hacer 30 o 60 minutos de actividades físicas la mayoría de los días. Si le interesa lea: La diabetes y el ejercicio […]

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