Estreñimiento: causas, síntomas y tratamiento

Estreñimiento: causas, síntomas y tratamiento

Que es el estreñimiento?

La definición o que es estreñimiento, pues es una condición del sistema digestivo en el la persona tiene heces duras y que son difíciles de expulsar o evacuar. En la mayoría de los casos, esto ocurre porque el colon ha absorbido demasiada agua de los alimentos que se encuentran en el colon. Esto le puede ocurrir a cualquiera siendo, niños, bebes, adultos, o personas de mayor edad.

Cuanto más lento se mueva la comida a través del tracto digestivo, más agua absorberá el colon. En consecuencia, las heces se vuelven secas y duras.

Cuando esto sucede, vaciar los intestinos puede ser muy doloroso.

Este artículo cubrirá las principales causas del estreñimiento y cómo se puede tratar y prevenir.

 Estreñimiento cuales son las causas?

En la mayoría de los casos, el estreñimiento es un síntoma , no una enfermedad. A continuación hay una lista de algunas de las causas más comunes de estreñimiento:

Una dieta muy pobre

  • No comer suficientes verduras, frutas y granos enteros puede hacer que las heces sean difíciles de pasar. por que hay que recordar que la fibra solo se encuentra en el reino vegetal, y no del reino animal. la carne no trae fibra.
  • Los cambios en su dieta, como cuando viaja, junto con la inactividad también pueden provocar estreñimiento. hay que hacer ejercicio, o hacer una caminata todos los días. para mover las heces.
  • No beber suficiente agua.
  • Problemas con el colon o el recto.Los tumores pueden comprimir o restringir los pasajes y causar estreñimiento. Además, tejido cicatricial, diverticulosis y estrechamiento anormal del colon o recto, conocido como estenosis colorrectal.
  • EnvejecimientoA medida que una persona envejece, el metabolismo se ralentiza, lo que resulta en menos actividad intestinal. Los músculos en el tracto digestivo no funcionan tan bien como solían hacerlo. Pero comiendo buena fibra, eso se puede arreglar.
  • LecheAlgunas personas se vuelven estreñidas cuando consumen leche y productos lácteos.

Los Medicamentos

  • Muchos medicamentos pueden causar estreñimiento.
  • Hágale saber a su médico sobre todos los medicamentos que está tomando , o infórmele a su médico si ha tenido estreñimiento en el pasado antes de comenzar a tomar un nuevo medicamento.
  • Algunos ejemplos de medicamentos que pueden causar estreñimiento son :
    • Medicamentos para el dolor (principalmente narcóticos).
    • Algunos antiácidos.
    • Medicamentos antiespasmódicos, que suprimen los espasmos musculares.
    • Medicamentos antidepresivos.
    • Tranquilizantes
    • Suplementos de hierro.
    • Anticonvulsivos, para la epilepsia.
    • Medicamentos contra la enfermedad de Parkinson.
    • Bloqueadores de los canales de calcio, para la hipertensión arterial y las afecciones cardíacas.
  • Nota: si toma regularmente grandes dosis de laxantes o purgantes, puede estreñirse si deja de tomarlos, ya que pueden crear hábito.
    • El intestino comienza a contar con laxantes para provocar los movimientos del intestino, y con el tiempo, el intestino no funciona sin la ayuda de las drogas.
    • El uso rutinario de enemas también puede conducir a una pérdida de la función normal.

Síndrome del intestino irritable (SII)

  • También conocida como IBS con estreñimiento o IBS-C , esta condición es una de las causas más comunes de estreñimiento en los Estados Unidos.
  • IBS-C se asocia con más dolor abdominal que algunas otras causas de estreñimiento.

Malos hábitos intestinales

  • Puede comenzar un ciclo de estreñimiento, cuando usted tiene ganas de ir al baño pero no lo hace (como cuando está demasiado ocupado o no quiere usar un baño público). cuando tenga ganas de ir al baño hágalo sin pena, es por su salud.
  • Después de un tiempo, puede dejar de sentir la necesidad de ir. Esto lleva al estreñimiento. Tenga mucho cuidado, porque esto puede llevarlo a un estreñimiento cronico.

Disfunción del suelo pélvico

  • Cuando los músculos del piso pélvico no se relajan como deberían para permitir el paso fácil de las heces, esto causa estreñimiento y la sensación de que tiene que irse, pero no sale nada.
  • Esto se trata con biorretroalimentación y reentrenamiento de estos músculos mediante la terapia física del suelo pélvico.

Cuales son los síntomas del estreñimiento?

Los principales síntomas del estreñimiento, son mayor dificultad y tensión al pasar las heces.

Pasar menos mierda o heces, caca de lo normal, eso puede ser un signo de estreñimiento.

Otros síntomas incluyen :

  • dolor de estómago
  • calambres en el estómago
  • sentirse hinchado y con náuseas
  • perdiendo el apetito

Tenga en cuenta que una dieta que contenga una buena cantidad de fibra, ayuda mucho a prevenir el estreñimiento.

Tratamiento

En la mayoría de los casos, el estreñimiento se resuelve solo sin tratamiento o riesgo para la salud.

El tratamiento del estreñimiento recurrente puede incluir cambios en el estilo de vida, como hacer más ejercicio, comer más fibra y beber más agua.

Por lo general, los laxantes tratarán con éxito la mayoría de los casos de estreñimiento, pero deben usarse con cuidado y solo cuando sea necesario. En casos más difíciles, la persona puede necesitar un medicamento recetado. pero en lo personal no recomiendo nada de pastillas, lo natural es mejor, porque no arrasa con la flora intestinal.

Es importante comprender la causa del estreñimiento: puede haber una enfermedad o afección subyacente. Algunas personas con estreñimiento recurrente usan un diario en el que registran sus evacuaciones intestinales, las características de las heces y otros factores que pueden ayudar al médico y al paciente a diseñar el mejor tratamiento.

Algunos gastroenterólogos comentan que hay personas que no asignan suficiente tiempo para su defecación. Reserve tiempo suficiente para permitir que su visita al baño no tenga estrés ni interrupciones, y no ignore las ganas de evacuar o hacer caca.

Remedios naturales para el estreñimiento

En este listado podrás encontrar las principales y importante remedios para prevenir y eliminar el estreñimiento. Puedes dar clic en la fotografía para saber más información.