Acne

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¿Qué es el acné?

Hay una razón por la que se llama ” acné “: casi todos sufrimos un brote de grano en algún momento de la vida y mas cuando eres joven.

Comienza cuando las secreciones de grasa de las glándulas sebáceas de la piel (glándulas sebáceas) taponan las pequeñas aberturas para los folículos pilosos (poros tapados). Si las aberturas son grandes, las obstrucciones toman la forma de puntos negros: puntos pequeños y planos con centros oscuros y negros. Si las aberturas permanecen pequeñas, las obstrucciones toman la forma de puntos blancos: pequeñas protuberancias de color carne. Ambos tipos de poros taponados pueden convertirse en inflamaciones sensibles o inflamadas o en granos, o en bultos o nódulos más profundos. Los nódulos asociados con casos graves de acné ( acné quístico ) son inflamaciones firmes debajo de la superficie de la piel que se inflaman, se vuelven sensibles y, en ocasiones, se infectan.

Si bien las espinillas sigue siendo en gran parte una maldición de la adolescencia, aproximadamente el 20% de todos los casos ocurre en adultos. El acné comúnmente comienza durante la pubertad entre los 10 y los 13 años y tiende a empeorar en personas con piel grasa. El acné en la adolescencia generalmente dura entre 5 y 10 años, y normalmente desaparece durante los primeros 20 años. Ocurre en ambos sexos, aunque los adolescentes varones tienden a tener los casos más graves. Las mujeres son más propensas que los hombres a tener formas leves a moderadas hasta los 30 años o más.

Remedios para eliminar el acné o las espinillas

En este listado te voy a mostrar remedios caseros o cualquier tipo de cura y tratamiento, para poder detener el acne de forma rápida y efectiva, porque me imagino que debe ser muy feo que un día te levante en la mañana y tengas un grano bien grande y rojo o lleno de pus en tu cara, o en la mitad de la frente, eso debe ser una pesadilla, y mas si tienes que salir ese día con tu pareja ir a estudiar es algo que te mancha por completo. Presiona en la imagen para saber mas información.

Principales Causas  del acné

¿Qué causa el acné? – hormonas

El acné común, conocido médicamente como Acne Vulgaris, generalmente es causado por cambios hormonales en el cuerpo, y su aparición generalmente se puede encontrar en la adolescencia cuando la pubertad asoma su cabeza. El acné se atribuye directamente al aumento de los niveles de hormonas androgénicas. La producción de estas hormonas aumenta cuando un niño comienza la pubertad, y es la razón por la cual el acné prevalece en la adolescencia.

A medida que aumentan los niveles de andrógenos, las glándulas que se encuentran directamente debajo de la piel aumentan de tamaño y producen mayores niveles de aceite, también conocido como sebo. Cuando los poros están llenos de sebo excesivo, puede romper las paredes de las células de la piel y crear un caldo de cultivo de P. acnes.bacterias A medida que el sebo intenta expulsarse del poro, puede adherirse a esta bacteria infecciosa y a las células muertas de la piel, causando un bloqueo que comienza la formación de un grano. Según Medical News Today , los dermatólogos afirman que casi las tres cuartas partes de los niños de 11 a 30 años de edad tratarán el acné en algún momento, pero los brotes de acné pueden continuar hasta la edad adulta y se han observado en pacientes en sus cincuenta años.

¿Qué causa el acné? – El papel importante de la genética

La genética también puede tener un efecto en los brotes de acné, y puede ser la razón por la que algunas personas son propensas al acné, mientras que otras no lo son. Uno de los principales estudios citados examinó 458 pares de gemelos idénticos y 1099 pares de gemelos fraternos para estudiar la prevalencia del acné. Encontraron que los genes explicaban un significativo 81 por ciento de la diferencia en la prevalencia del acné, mientras que el otro 19 por ciento se explicaba por factores ambientales no compartidos.

Otro estudio observó la diferencia en las tasas de acné en los familiares de primer grado entre los pacientes y los controles. El estudio utilizó 204 pacientes con acné y 144 controles sin acné. Su estudio determinó que tener un familiar de primer grado que sufre de acné aumenta el riesgo de tener acné cuatro veces. Los genes desempeñan un papel de varias maneras: en primer lugar, contribuyen a la sensibilidad de la piel. La piel propensa al acné es más susceptible a la producción de aceite y tiende a desprenderse y regenerar las células de la piel más rápido. Aquellos propensos al acné también muestran fuertes respuestas inflamatorias a los irritantes de la piel y las bacterias en comparación con aquellos que no tienen problemas con el acné.

Si bien el acné se ha relacionado con la genética, también podría ser plausible que los hábitos y la cultura compartidos contribuyan a la incidencia del acné, aunque no haya una ciencia significativa detrás de esa afirmación.

¿Qué causa las espinilla?

A veces parece que las espinillas brotan durante la noche, pero el proceso de formación de espinillas es un poco más complejo. ¿Cuáles son las causas más comunes de los granos? Una variedad de factores puede dar lugar a una mancha de acné. Las espinillas pueden desarrollarse en cualquier persona a cualquier edad, pero tienden a ser más comunes entre los adolescentes. ¿Por qué los adolescentes reciben la peor parte de los brotes? Fluctuaciones hormonales. Cuando los niveles hormonales aumentan, las glándulas sebáceas que se encuentran dentro de los folículos pilosos de la piel producen un exceso de sebo. El sebo es una sustancia cerosa que el cuerpo produce para mantener la piel suave e hidratada. Sin embargo, cuando los cambios hormonales causan un aumento en la producción de sebo, los poros pueden obstruirse. Esta sustancia pegajosa puede acumular células muertas de la piel, residuos y bacterias, formando un tapón en el folículo. Espinillas, puntos blancos, granos y pústulas comienzan de la misma manera. Prevenir las espinillas significa descubrir las razones por las que se está rompiendo y hacer todo lo posible para combatir estos factores. No hay una respuesta única a la vieja pregunta de Cómo deshacerse de las espinillas .

Factores a tener en cuenta

¿Afecta la dieta a tu piel?

Es posible que le hayan dicho que lo que come afecta su piel y que puede ser la causa de los brotes, pero el debate sobre la dieta que juega un papel en la frecuencia del acné sigue en pie. Muchos dermatólogos rechazarán con vehemencia las afirmaciones de que los alimentos y el acné están relacionados, ya que gran parte de la investigación relacionada con este aspecto del cuidado de la piel no ha sido concluyente. Los estudios dieron resultados débiles, o fueron defectuosos con muy pocos sujetos o falta de grupos de control.

Comer sano

Un estudio que ganó mucha tracción en el debate sobre acné contra alimentos apareció en los Archivos de Dermatología en 2002. Esta investigación se basó en el estudio de 115 personas en el este de Paraguay y 1,200 personas en Papua Nueva Guinea. Los individuos en este estudio vivían con una dieta de carnes magras auto criadas y alimentos vegetales frescos, y los científicos se sorprendieron al no registrar un caso singular de acné en ninguna de las poblaciones. Sobre la base de esta evidencia, los investigadores concluyeron que la dieta occidental estándar compuesta en gran parte de almidones y azúcares refinados podría ser un culpable entre las altas tasas de acné en el mundo occidental.

Este estudio se encontró con retroceso. Algunos dudaban de las afirmaciones de que no existía acné en ningún individuo en ese grupo de más de 1,300, y otros mencionaron la falta de evidencia científica en los hallazgos de la investigación, pero es un estudio que aún se cita en los debates sobre el tema.

¿La leche juega un papel importante?

Otro estudio se centró en la lechería. En 2005, un artículo en el Diario de la Academia Americana de Dermatología tomó leche y productos lácteos. Al examinar las dietas de 47,355 mujeres, los investigadores observaron una conexión significativa entre la leche y la ingesta de lácteos y los brotes. Algunos investigadores creen que esto se debe a los altos niveles de hormonas que se encuentran en nuestros productos lácteos. Gran parte de la leche consumida es producida por vacas preñadas, que extraen progesterona, IGF-1 y otros compuestos que luego pasan a la leche. También podemos estar sujetos a la hormona de crecimiento bovino (BGH). Estas hormonas pueden indicar a las glándulas sebáceas que comiencen a producir más sebo, lo que puede afectar el acné. Desafortunadamente, el cambio a la leche orgánica no parece hacer una diferencia, y tampoco las opciones de leche descremada. De hecho, se ha observado que la leche descremada empeora la piel, lo que las investigaciones han atribuido a niveles más bajos de estrógeno y diferentes actividades de procesamiento.

El Chocolate y el acné

Ha habido rumores sobre la conexión entre comer chocolate y las condiciones del acné durante años, pero un estudio de 2014 mostró algunas investigaciones prometedoras que, lamentablemente, indican que el chocolate es la causa de los brotes de acné. Este estudio, publicado en The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , llevó a un grupo de 14 hombres de 18 a 35 años para examinar los efectos del cacao en la piel. En los días que siguieron al consumo de chocolate, el número de lesiones tanto inflamatorias no inflamatorias como inflamatorias creció exponencialmente.

Sin embargo, eso no es razón para tirar las barras de chocolate todavía. Hubo algunas deficiencias evidentes en este estudio en particular; Principalmente, su tamaño. Con solo 14 participantes, el grupo de estudio fue pequeño: los estudios pequeños están predispuestos al error. Otros proclamaron que la diferencia en el acné podría haber sido simplemente debido a la variación natural.

Causas del acné – Comer alimentos grasos y con mucho aceite y grasa

Una forma en que se ha demostrado que los alimentos afectan el acné es a través de la preparación. Los empleados de restaurantes y de comidas rápidas que entran en contacto con productos y equipos grasosos pueden experimentar tasas más altas de acné porque los aceites pueden adherirse a la piel y bloquear los folículos pilosos, lo que da lugar a la formación de granos.

Es posible que estas afirmaciones generalizadas lo hayan convencido de evitar las papas fritas grasosas y disminuir su consumo de chocolate, pero este podría no ser el caso. La conexión entre el alcohol y el acné ha sido probada, pero se necesitarán más investigaciones para descubrir verdaderamente el vínculo entre la dieta y el acné. Aunque comer papitas fritas muchas veces a la semana ya es malo de por si.

El maquillaje y las espinillas

Es posible que hayas escuchado la vieja pregunta: “¿el maquillaje causa acné?”. Si bien el uso de maquillaje puede exacerbar los brotes de acné, no es necesariamente el caso. Algunos apoyan el hecho de que los cosméticos pueden llenar sus poros, empeorar los granos y evitar que su piel “respire”. La verdad es que si el maquillaje empeora o no el acné es altamente individualizado. Si bien el uso excesivo de bases, correctores y otros cosméticos puede abrirse camino y bloquear sus poros, asegúrese de limpiar la cara de dichos productos antes de trabajar o irse a la cama para disminuir la posibilidad de que se produzcan bloqueos de maquillaje.

Hay muchos que recomiendan que las personas con piel propensa al acné utilicen ingredientes no comedogénicos, es decir, cosméticos diseñados para evitar la obstrucción de los poros. Es mejor usar productos que estén etiquetados como hipoalergénicos y sin aceite, y algunos encuentran que los productos de maquillaje con ácido salicílico ayudan a que la piel se mantenga clara. También es importante evitar aplicar capa sobre capa de maquillaje.